Medbase Wetzikon

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Bahnhofstrasse 99g

8620 Wetzikon
Tel. +41 44 934 30 30
wetzikon@medbase.ch

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Öffnungszeiten:

Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag
07.00 – 18.00 Uhr

Mittwoch
07.00 – 12.00 / 13.30 – 18.00

Parkplatz
Es gibt Parkplätze in der Nähe unser Hausarztpraxis.

Telefonzeiten:

Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag

08.00 – 17.00

Mittwoch

08.00 – 12.00 / 13.30 – 17.00

Angebot

Unser medizinisches Kompetenzzentrum für Hausarzt- und Sportmedizin bietet qualitativ hochstehende medizinische und gesundheitsfördernde Dienstleistungen. In unserer modernen Praxis finden Sie ein breites Angebot von Allgemeinmedizin, Sportmedizin, Manual Medizin und Physiotherapie.

Physiotherapie

Im Rahmen der Physiotherapie wird zusätzlich die Infrastruktur des Activ Fitness Wetzikon im gleichen Gebäude genutzt.

Medikamentenbestellung

Ihre Medikamentenbestellungen dürfen sie auch gerne per Email an wetzikon@medbase.ch senden. Bestellungen vor 15.00 Uhr sind am nächsten Arbeitstag in der Praxis abholbereit.

Medbase Telehealth

Neu bieten wir an unserem Standort die telemedizinische Beratung Medbase Telehealth an. Um dieses Angebot zu nutzen, kontaktieren Sie uns bitte telefonisch.
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Medbase Wetzikon: So finden Sie uns

Wir begrüssen Sie gerne an der Bahnhofstrasse 99 g in Wetzikon im ersten Stock (Lift vorhanden). Unser Standort ist mit den öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen (Bushaltestelle Schloss).
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Parkplätze

Es befinden sich Parkplätze in der Tiefgarage Metropol, im Zentrum Möwe (Coop) oder an der Gewerbeschulstrasse 1a.

Medizin

Allgemeine Innere Medizin

Als erfahrene Hausärzte untersuchen, behandeln und beraten wir Sie entsprechend Ihren Bedürfnissen.

Hausarztmedizin
Vorsorgeuntersuchungen, Check-Up, Tauchuntersuchungen
Audiometrie, Ohrenspülung, Schwindelabklärung
24h Blutdruckmessungen
Präoperative Abklärungen, postoperative Nachversorgung und Betreuung nach stationären Aufenthalten
Diabetes Sprechstunde
Impfberatung, Reisemedizin
Fahrtauglichkeitsuntersuchungen Stufe 1 und 2
Kleinchirurgie, Wundversorgungen, Behandlung von chronischen Wunden
Ruhe-Elektrokardiogramm, Belastungs-Elektrokardiogramm (Ergometrie), Langzeit-Elektrokardiogramm
Lungenfunktionsprüfung (Spirometrie), Asthmabehandlung
Digitales Röntgen, Niederdosis-/Hochdosis-Röntgen (ganzer Bewegungsapparat)
Ulltraschalluntersuchungen (Sonographie)
Eigenes Labor

Belastungs-EKG

Beim Belastungs-EKG auf dem Fahrrad- oder Laufbandergometer werden die Leistungsfähigkeit des Herzens sowie mögliche Veränderungen des Herzkreislaufsystems erfasst. Die Belastung wird entweder stufenweise oder kontinuierlich bis zur Maximalleistung gesteigert. Die Messung erlaubt Rückschlüsse über Blutdruck- und Pulsverhalten und dient als wichtige Diagnostik von Durchblutungsstörungen des Herzens sowie belastungsabhängigen Herzrhythmusstörungen.

Manuelle Medizin / Manualmedizin

Die Manuelle Medizin wirkt bei akuten (z. B. dem gefürchteten „Hexenschuss“) und chronischen Rücken-, Gelenks- und Muskelbeschwerden. Dabei sind Muskeln, Sehnen und Gelenke selbst zwar nicht geschädigt, jedoch ist ihr Zusammenspiel gestört - weshalb Sie unter Schmerzen und Funktionseinschränkungen leiden. Bei diesen „funktionellen“ Problemen kann der Schmerz von der eigentlichen Störung weit entfernt auftreten.

Der Heilungsprozess beginnt beim ersten Arztbesuch und in der Regel genügen schon wenige Behandlungen. Anschliessend ist Ihre aktive Mitarbeit und Eigenverantwortung entscheidend. Durch konsequentes Aufbautraining können Sie einem Rückfall vorbeugen und so langfristig beschwerdefrei bleiben.

Medizinische Behandlung mit Muskelrelaxans (Botulinumtoxin)

Muskelrelaxans wird erfolgreich in der Behandlung verschiedener medizinischer Beschwerden eingesetzt.

In der Praxis kommt es gezielt zur Anwendung bei:

Migräne
Bruxismus (Zähneknirschen und -pressen)
muskulären Nacken- und Schulterverspannungen
Hyperhidrose (verstärktes Schwitzen)

Nach sorgfältiger ärztlicher Abklärung erfolgt die Injektion gezielt in die betroffenen Regionen. Für weitere Informationen steht das Praxisteam gerne persönlich zur Verfügung.

Preisliste Medizinische Behandlung Muskelrelaxans

Sportmedizin

Als erfahrene Fachexperten für sporttraumatologische und sportmedizinische Probleme untersuchen, behandeln oder beraten wir Sie entsprechend Ihren Bedürfnissen. Die gesundheitliche Problematik wird besprochen, bewertet und gemeinsam ein Lösungsweg gesucht. Dabei respektieren wir Ihre persönliche Gesundheitsvorstellung und Ihre Entscheidungsautonomie.

Unser Angebot

Sportmedizinischer Check-Up
Sportrehabilitation
Blutanalysen
Abklärung und Behandlung von Verletzungen und Überlastungen
Trainingsberatung in verschiedenen Sportarten
Rehabilitationsprogramme nach Operationen, Unfällen oder Erkrankungen

Medbase betreut zahlreiche Spitzensportler beim Training und rund um Wettkämpfe. Erfahren Sie mehr zu unseren Sports Medical Center unter www.sport.medbase.ch.

Swiss Olympic Medical Center

Swiss Olympic Approved

Wundbehandlung

Die Wundbehandlung umfasst die Beurteilung, Reinigung und Versorgung von Wunden.

Therapie & Beratung

Chronic Care Management

Bei Chronic Care Management handelt es sich um ein hausarztbasiertes Versorgungsmodell mit spezifisch weitergebildeten, nichtärztlichen Fachpersonen. Durch gezielte Beratung fördern wir Ihr Selbstmanagement und unterstützen Sie dabei, Ihre individuellen Ressourcen zu nutzen.

Das Chronic Care Management beinhaltet folgende Angebote:

Diabetesbetreuung – strukturierte Begleitung von Personen mit Diabetes Mellitus Typ 2

Prüfen Sie in Ihrem Medical Center, welche Angebote im Rahmen des Chronic Care Management verfügbar sind.

Diabetesbetreuung

Personen mit Diabetes Mellitus Typ 2 sind einem grösseren medizinischen Risiko ausgesetzt, an Herzkreislaufleiden zu erkranken. Um diesem Risiko entgegenzuwirken, beraten und behandeln wir Sie entlang eines evidenzbasierten Betreuungskonzepts.

Besagtes Konzept gewichtet nebst den medizinischen Faktoren auch die Behandlungsteile Körperliche Aktivität und Ernährung. Damit das Betreuungskonzept erfolgreich umgesetzt werden kann, ist eine gute Zusammenarbeit der beteiligten Berufsgruppen notwendig: Ärzteschaft, Physiotherapie, speziell ausgebildete Medizinische Praxisassistentinnen, Ernährungs- und Diabetesfachpersonen. Durch die interdisziplinäre Organisation unserer Medical Center kann dies sichergestellt werden.

Ablauf

Die Patientin, bzw. der Patient formuliert zusammen mit der Hausärztin oder dem Hausarzt und bei Bedarf zusätzlichen weiteren Fachpersonen seine/ihre Ziele. Dieser Prozess wird gemeinschaftlich mit der Patientin, bzw. dem Patienten bei einer jährlichen hausärztlichen Kontrolle wiederholt. Der Zielvereinbarung folgt ein Massnahmen- Katalog, der ebenfalls mit der Patientin, bzw. dem Patienten erarbeitet wird.

Chronic Care Management

Im Rahmen des Chronic Care Management profitieren Sie von einer strukturierten Versorgung mit interdisziplinärer Zusammenarbeit und gezielter Unterstützung Ihres Selbstmanagements. Mehr Informationen zum übergeordneten Versorgungskonzept finden Sie auf der Seite zum Chronic Care Management.

Dry Needling bei Triggerpunkten

Muskelverhärtungen, sogenannte Triggerpunkte, werden mit dünnen Nadeln behandelt.
Der Dry Needling Verband schreibt «Je früher Triggerpunkte behandelt werden, desto einfacher haben es Patienten und Physiotherapeuten, und desto schneller geht die Heilung voran.»
Zugang via Physiotherapieverordnung nach Arztbesuch
Direkter Zugang als Selbstzahler ohne ärztliche Verordnung bei zertifiziertem Dry Needling Therapeut DVS® oder IMTT®
Nicht oder nur bedingt anwendbar bei Fieber, Infektionen, Schwangerschaft, Blutverdünnung und Gerinnungsstörung, Hauterkrankungen, erhöhtes Infektionsrisiko

Triggerpunkte

Der Dry Needling Verband Schweiz definiert Triggerpunkte als überempfindliche Stellen in einem tastbar verspannten Bündel von Muskelfasern. Sie können, wenn sie aktiv sind, Schmerzen bei Bewegungen und sogar in Ruhestellung verursachen. Eine typische Eigenschaft von Triggerpunkten ist, dass sie Schmerzen ausstrahlen. So können zum Beispiel Triggerpunkte in der seitlichen Gesässmuskulatur Schmerzen im ganzen Bein verursachen.

Wenn Triggerpunkte über längere Zeit nicht verschwinden, geraten benachbarte Muskelfasern oder sogar Muskeln in Mitleidenschaft und die Schmerzen weiten sich aus. Die gute Nachricht ist, dass Triggerpunkte gut therapierbar sind, häufig auch noch nach Jahren.

Dry Needling

Dry Needling ist eine wirksame Ergänzung zur manuellen Triggerpunkt-Therapie. Es wird mit einer dünnen Nadel ohne Medikament (deshalb der Name: dry = trocken) ganz präzise in den Triggerpunkt gestochen, welcher für die aktuellen Beschwerden verantwortlich ist. Dadurch werden die Verkrampfungen gelöst, die lokale Durchblutungssituation verbessert und die lokalen Entzündungsreaktionen gesenkt.

Zielgruppen

Dry Needling wird bei der Behandlung von myofaszialen Schmerzsyndromen, in der Sportphysiotherapie und der Rehabilitation angewendet.

Kostenübernahme

Durch ärztliche Überweisung Zugang über die Grund- und Unfallversicherung zum entsprechenden Tarif
Als Selbstzahler werden die Leistungen nicht von der Krankenkasse/Unfallversicherung übernommen und erfordern somit keine ärztliche Verordnung.

Weitere detailliertere Informationen zu Dry Needling unter: www.dryneedling.ch / www.imtt.ch | www.imtt.ch

Medizinische Trainingstherapie (MTT)

In der Medizinischen Trainingstherapie (MTT) werden mittels Ausdauer-, Beweglichkeits-, Kraft- und Koordinationstraining der Bewegungsapparat sowie das Herz-Kreislauf-System trainiert. Mit gezielten Trainingsreizen werden Defizite der Muskulatur und der Ausdauer ausgeglichen und die Belastbarkeit des Körpers gesteigert. Dies führt zu erhöhter Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz und in der Freizeit.

Die Instruktion und Überwachung der MTT übernehmen kompetente und speziell geschulte Physiotherapeuten. Die Medizinische Trainingstherapie findet bei uns im Erdgeschoss im Active Fitness statt.

Physio-Check

Schwachstellen im Bewegungsapparat gezielt angehen

Der Medbase Physio-Check unterstützt Sie dabei, Schwachstellen im Bewegungsapparat unter professioneller Anleitung gezielt anzugehen. Der Fokus liegt auf der gezielten Stärkung um Verspannungen vorzubeugen, eine bessere Haltung zu erreichen und Ihre Gelenke durch die gestärkte Muskulatur geringer zu belasten.

Ablauf

Die Physiotherapeutin oder der Physiotherapeut stellt ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingsprogramm zusammen, welches Sie über die Medbase physio.coach App jederzeit abrufen können, um selbstständig zu trainieren.

Für wen ist das Angebot geeignet?

Der Medbase Physio-Check ist für Erwachsene geeignet. Besonders Personen mit sitzenden Berufen oder einseitigen körperlichen Belastungen bei der Arbeit können ihre Haltung dank des Physio-Checks gezielt verbessern, ihre Muskulatur stärken und Verspannungen vorbeugen.

Terminvereinbarung

Vereinbaren Sie beim gewünschten Standort online oder telefonisch einen Termin für Physiotherapie nach Mass (60 min) und geben Sie als Betreff oder mündlich «Physio-Check» an.

Zu den Standorten mit Physiotherapie nach Mass

Vereinbaren Sie beim gewünschten Standort telefonisch einen Termin für Physiotherapie nach Mass (60 min) in einem Medbase Sports Medical Center und geben Sie mündlich «Physio-Check» und «Helsana PRIMEO versichert» an.

Zu den Medbase Sports Medical Centern.

Bis auf Medbase Medbase Lancy Pont-Rouge und Medbase Thun Panorama-Center-Sportmedizin bieten alle unsere Sports Medical Center den Physio-Check an.

physio.coach

physio.coach ist eine Dienstleistung für Kunden der Medbase Gruppe:

Ihr Trainingsprogramm – individuell zusammengestellt durch Ihren Physiotherapeuten
Immer zur Hand – online und offline
Hochwertige und verständliche Videos – für mehr Sicherheit bei der Durchführung
Aufzeichnung Ihrer Fortschritte in Echtzeit – zur schnelleren Zielerreichung
Praktische Funktionen zur Erinnerung und Rückmeldung – zur kontinuierlichen Optimierung

Zur Nutzung brauchen Sie einen Zugangscode, den Sie von Ihrem Therapeuten per E-Mail oder SMS erhalten. Nach der Installation können Sie sofort mit Ihrem Training starten und Ihrem Therapeuten Feedback zu den absolvierten Übungen senden.

Physiotherapie

Durch unsere Beratungen und Behandlungen unterstützen wir Klientinnen und Klienten bei Krankheit, nach Unfällen und zur Prävention. Individuelle Stärken werden ausgebaut und allfällige Schwächen ausgeglichen. Unsere Beratungen und Behandlungen sind lösungsorientiert. Die Förderung der Eigenverantwortung der Klientinnen und Klienten ist uns wichtig und eine notwendige Voraussetzung zur Erreichung der Ziele.

Die Beziehung und Kommunikation aller beteiligten Parteien (Klientin/Klient - überweisende Ärztin / Arzt – Physiotherapeutin / Physiotherapeut) versuchen wir optimal zu gestalten.

Zielgruppen

Alle Klienten mit Problemen am Bewegungsapparat sowie Hobby- und Leistungssportler aller Sportarten und Altersklassen.

Voraussetzungen

Zugang über die Grund- und Unfallversicherung (durch ärztliche Überweisung), oder über die Zusatzversicherung (Massage)

Für alle Selbstzahler haben wir folgendes Angebot: Physiotherapie nach Mass

Physiotherapie nach Mass

Physiotherapie ohne ärztliche Verordnung

Wir sind für Sie da, wenn Sie uns brauchen. Ob nach Abschluss einer ärztlich verordneten Physiotherapie oder jederzeit auf eigenen Wunsch. Wir beraten und behandeln Sie persönlich und individuell nach Ihren Bedürfnissen – unabhängig von Ihrer Krankenversicherung und ohne vorgängigen Arztbesuch. Profitieren Sie als Selbstzahler von unserem gesamten Spektrum der Physiotherapie.

Unseren Kunden und Patienten stehen verschiedenen Kontaktkanäle zur Verfügung. Wählen Sie entsprechend Ihren Bedürfnissen den geeigneten Zugang:

Konsultation vor Ort
Telefon- oder Videokonsultation
Chat

Bitte informieren Sie sich vorgängig beim jeweiligen Standort.

Zielgruppen

Alle Personen mit Problemen am Bewegungsapparat sowie Hobby- und Leistungssportler aller Sportarten und Altersklassen.

Kostenübernahme

Diese Leistungen werden nicht von der Krankenkasse/Unfallversicherung übernommen und erfordern somit keine ärztliche Verordnung.

Weitere Informationen

Zusätzliche Informationen sowie die Kosten für das Selbstzahlerangebot finden Sie im Angebotsflyer.

Physiotherapie nach Mass

Prävention Laufbeschwerden

Laufen ist mehr als nur Sport, es ist Ihre Leidenschaft!

Egal, ob Sie als Hobbysportler oder leistungsorientiert unterwegs sind, wir unterstützen Sie dabei, Beschwerden vorzubeugen und typische Laufverletzungen zu vermeiden.

Dank einer umfassenden Testbatterie erstellen unsere erfahrenen Physiotherapeutinnen und -therapeuten ein individuelles Präventionsprogramm für Sie. So bleiben Sie nachhaltig gesund, schöpfen Ihr volles Potenzial aus und haben lange Freude am Laufen.

Mehr Informationen

Rehapfade

wegweisend. zielsicher. zukunftsorientiert.

Jede Person hat Anspruch auf eine erstklassige, qualitativ hochwertige und sichere Rehabilitation. Jedoch kann diese je nach Problem oft länger dauern und frustrierend sein.

Um Sie auf diesem holprigen Weg zu unterstützen, haben erfahrene Ärzte und Therapeuten zusammen das Angebot Rehapfade entwickelt. Dieses Angebot hat es zur Aufgabe, Sie wegweisend und zielsicher zu Ihren bedeutungsvollen Aktivitäten zurückzuführen.

Es ist unser Versprechen an Sie, Ihnen als Therapie-Kompass zu dienen, indem wir mit Ihnen abgesprochene, individuelle Therapiepläne gestalten, Informationen auf Augenhöhe kommunizieren und Sie mit regelmässigen leistungsdiagnostischen Tests motivieren, Ihre Ziele zu erreichen. Unser Netzwerk von ausgebildeten Therapeuten ist für Sie da.

Mehr Informationen?

Download Flyer Rehapfade

Volleyball-Spieler Marco Maurer aus Winterthur nach seiner Ellenbogenverletzung

Seit 2018 stellen das KSW und Medbase im WIN4 die medizinische Versorgung im Spitzen- und Breitensport sicher. Dank dieser Zusammenarbeit können Sportlerinnen und Sportler in ihrer unmittelbaren Nähe auf ein breites medizinisches Angebot zurückgreifen. Wie Volleyball-Spieler Marco Maurer aus Winterthur nach seiner Ellenbogenverletzung.

https://www.youtube.com/embed/CIdqJR6Ku2Y?&autoplay=1?si=w5C4o5krot3yGzLl

Beschwerden?

Die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Fachpersonen aus der Medizin, Physiotherapie sowie weiteren Spezialgebieten ermöglicht Ihnen eine 360°-Versorgung. Mit Ihrer Gesundheit im Zentrum.

Was ist der Meniskus?

Im Knie gibt es zwei Menisken. Einen Innen- und einen Aussssenmeniskus. Beide zeichnen sich durch einen anpassungsfähigen und robusten halbmondförmigen Knorpel aus, der das Kniegelenk stabilisiert, den Druck verteilt und Stösse absorbiert.

Wann kann ich mein Knie wieder vollständig belasten?

Haben Sie Ihren Meniskus verletzt, kann die Heilung mehrere Wochen bis Monate in Anspruch nehmen. Die Dauer der Heilung, wann Sie wieder zur Arbeit zurückkehren und den Sport wiederaufnehmen können, hängt vom Schweregrad Ihrer Verletzung ab. Ebenso für welche Behandlungsmethode Sie sich entscheiden. In den meisten Fällen sollten Sie unabhängig vom gewählten Verfahren Ihr Knie wieder voll belasten können.

Was kann ich tun, um meine Beschwerden zu lindern?

Lagern Sie Ihr betroffenes Bein hoch, um die Schwellung zu reduzieren. Vermeiden Sie sowohl im Alltag auch in der von Ihnen ausgeübten Sportart schmerzhafte Bewegungen.
Leiden Sie unter starken Schmerzen, so kontaktieren Sie Ihren behandelnden Arzt um die medikamentöse Behandlung anzupassen. Zusätzlich sollten Sie ihr Knie kühlen. Ebenso kann die Anwendung einer lokalen Salbe dabei helfen, Ihre Schmerzen zu reduzieren.

In welchen Fällen ist eine Operation bei einem Meniskusriss sinnvoll?

Nicht jeder Meniskusriss erfordert eine Operation. Üblicherweise wird versucht, den Meniskus so lange wie möglich zu erhalten. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt wird gemeinsam mit Ihnen einen Entscheid für oder gegen eine Operation anhand verschiedener Kriterien treffen. Zu den Kriterien gehören beispielsweise Ihr Alter, Begleiterkrankungen, Lebensumstände, Unfallursache, Ihr sportliches Niveau und Art des Meniskusrisses

Sind Sie sportlich aktiv oder arbeiten auf ein Ziel hin, wird bei einer akuten Verletzung häufig eine Operation in Betracht gezogen. Je nach Art des Risses kommen unterschiedliche Operationen in Frage. In Frage kommen beispielsweise eine Meniskusnaht oder eine Teilentfernung des verletzten Meniskusgewebes. Handelt es sich um keine akute Verletzung, wird meist eine nicht-operative Behandlungsmethode empfohlen. Dabei steht im Vordergrund Ihre Schmerzen zu lindern und dank Physiotherapie wieder eine volle Belastung zurück zu erlangen. Meist wird zu Beginn der Fokus auf eine kurzfristige Entlastung Ihres Knies gelegt, bevor Sie dank gezielter Kräftigungs- und Koordinationsübungen für das Knie, die Beinachse, den Fuss und das Becken schrittweise wieder auf eine volle Belastung hinarbeiten.

Was passiert bei einer Operation?

Im Falle einer Teilmeniskektomie werden kleine, eingerissene Meniskusteile entfernt. Bei einer Meniskusnaht wiederum wird durch selbstauflösende Nähte eine Heilung der Verletzung angestrebt. Eine Naht kommt nur in Frage, in den durchbluteten Bereichen der Menisken. In den nicht durchbluteten Bereichen würde die Verletzung auch bei einer Naht nicht vollständig heilen.

Bei einer Meniskusnaht muss das betroffene Knie länger geschont werden und die Rehabilitation kann mehrere Monate in Anspruch nehmen, während bei einer Teilmeniskektomie das Knie schneller wieder belastet werden kann.

Was ist eine Knie Arthrose?

Bei einer Arthrose handelt es sich um die die häufigste Gelenkerkrankung. Bei dieser Erkrankung ist das ganze Gelenk betroffen. Es kommt zu Veränderungen im Gelenkknorpel, der Gelenkkapsel, den Sehnen und Bändern und auch der Muskulatur rund um das Gelenk.

Die Gonarthrose (Arthrose des Kniegelenks) entsteht durch einen übermässigen und fortschreitenden Abbau des Gelenkknorpels. Dieser Abbau kann zu Knochenschaden führen. Teilweise führen Entzündungsvorgänge im Gelenk auch zu Beschwerden in dem umliegenden Gewebe. Diese Beschwerden äussern sich durchvermehrte Schmerzen und einer Schwellung. Bei solch einer Schwellung spricht man von einer aktivierten Arthrose.

Strukturellen Veränderungen liegt nicht immer eine Verletzung zu Grunde. In der Regel entstehen sie meist auf natürliche Art und Weise ab einem Alter von 45 Jahren. Liegen frühere Verletzungen vor, kann dies den Verlauf beschleunigen. Zwar sind diese Veränderungen nicht therapierbar, doch glücklicherweise gehen Sie nicht immer mit Schmerzen einher.

Die Diagnose Kniearthrose wird üblicherweise von einem Arzt oder einer Ärztin gestellt. Röntgenbilder dienen lediglich dazu, die medizinische Untersuchung zu bestätigen. Personen, die unter einer Kniearthrose leiden, leiden im Alltag unter verschiedenen Symptome wie Schmerzen beim Gehen, nächtliche Beschwerden, eine Zunahme der Schwellung im Kniegelenk bei Aktivität, Morgensteifheit des Knies sowie ein Gefühl von Instabilität und einer Blockade im Gelenk.

Entstehen Knieschmerzen bei Arthrose wegen Abnützung?

Warum das Knie schmerzt, kann vielseitige Gründe haben. Bei Arthrose ist der Grad der Abnutzung nicht direkt mit der Stärke der Schmerzen verbunden: Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Personen auch starke oder arthrotische (knöcherne) Veränderungen haben können, ohne an Schmerzen zu leiden. Bei Personen mit schmerzhafter Kniegelenkarthrose konnten die Symptome mit körperlicher Aktivität und Bewegungstherapie trotz bestehender Gelenkabnutzung verbessert werden.

Schadet Krafttraining und Joggen dem Knie bei einer Kniearthrose?

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass bei Arthrose weder das Krafttraining noch das Joggen schädlich sind. Im Gegenteil: Ein langsames und stetiges Training stärkt nicht nur den Knorpel, sondern verbessert sogar die „Stossdämpferfunktion” der Muskeln und Sehnen rund um das Knie und den Fuss. Gezieltes Training ist somit ein effektives Mittel um Arthrose zu behandeln.

Hat eine Knie Arthrose immer ein künstliches Kniegelenk zu Folge?

Nein, aus Sicht der Operierenden müssen die Vorteile und Risiken einer Operation grundsätzlich abgewogen werden. Die Entscheidung hängt vom Leidensdruck ab, sowie von den Schmerzen, Bewegungseinschränkungen, Entzündungen und dem Grad der altersbedingten Veränderungen.

Grundsätzlich sollte jede Patientin und jeder die Möglichkeit bekommen über mehrere Monate hinweg ein angeleitetes Krafttraining oder Bewegungstraining in der Physiotherapie durchzuführen. Ergänzend hierzu können Gruppentherapien wie das GLA:D-Programm oder auch Wassertherapie sinnvoll sein. Eine medikamentöse Behandlung kann unterstützend angewendet werden, ebenso wie eine Injektion.

Falls diese Massnahmen nur eine geringfügige Verbesserung zur Folge haben, kann ein operatives Vorgehen in Betracht gezogen und mit dem Arzt oder der Ärztin besprochen werden.

Jede Kreuzbandverletzung ist ein einschneidendes Erlebnis und in manchen Fällen wird ein operativer Eingriff benötigt. Der Weg von der Verletzung bis zur Rückkehr zum Hobby oder Wettkampfsport kann sich für manche Personen besorgniserregend anfühlen. Doch bleiben Sie zuversichtlich! Sie gehen auf diesem Pfad nicht allein.

Damit Sie die Übersicht und Kontrolle behalten und sicher an Ihr Ziel kommen, treffen wir gemeinsame Rehabilitationsentscheidungen, welche individuell auf Ihre derzeitige Lebenssituation (Schule / Arbeit / Familie) abgestimmt sind. Unser einzigartiges und gemeinsam entwickeltes Rehabilitationsprogramm von Medbase und dem Kantonsspital Winterthur unterscheidet sich hierbei von herkömmlichen Rehabilitationsschemen:

Wir sind ein Team: Sie werden stets von einem interdisziplinären Knie-Team betreut.
Sicherheit und Fortschritt: Regelmässige Kontrollen ermöglichen eine individuelle Anpassung Ihres Rehabilitationsplans.
Digitale Lösung: Online Trainingsprogramme und Informationsmaterial für Smartphones stehen Ihnen zur Verfügung.
Professionelle Leistungstests: Sie haben Zugang zu modernstem Equipment und sportspezifischen Return-to-Play Tests.
Gruppierung je nach Zielanforderungen des Patienten: Je nach Anforderungen der Zielsportart, unterteilen wir unsere Patienten in drei Gruppen und testen diese im Laufe des Rehaprozesses mehrmals. Mit den Daten messen wir unseren Erfolg, motivieren den Patienten und gewährleisten kontinuierlicher Sicherheit im Rehaprozess.
Return to Activity: Der Patient ist generell über 30 Jahren alt und hat sich für oder gegen eine VKB Operation entschieden. Das Ziel des Patienten sind unter anderem Sportarten wie Joggen, Schwimmen, Wandern und Velo fahren. Sportliche Wettkämpfe in Extrem- und Hochrisikosportarten, wie Fussball, Handball, Basketball, Unihockey und Skifahren, sind nicht das Ziel.
Return to Sport: Der Patient ist generell unter 30 Jahre alt und hat sich für oder gegen eine VKB Operation entschieden. Das Ziel des Patienten sind Extrem- oder Hochrisikosportarten, mit Wettkämpfen aber meist auf Hobbyniveau. Das Trainingsvolumen und die Intensität ist moderat bis niedrig.
Return to Competition: Der Patient ist generell jünger aber unter 30 Jahre alt und hat sich für eine VKB Operation entschieden. Das Ziel des Patienten sind Extrem- oder Hochrisikosportarten, mit Wettkämpfen auf Leistungs- und Profiniveau. Das Trainingsvolumen und die Intensität ist hoch.

Rehabilitation Sportverletzung am vorderen Kreuzband

Eine Verletzung am vorderen Kreuzband ist für Spitzen- und Breitensportlerinnen und Sportler ein einschneidendes Erlebnis. Wir verstehen die emotionalen Herausforderungen, die damit einhergehen – doch eine solche Verletzung muss nicht das Ende ihrer sportlichen Laufbahn bedeuten. Über Jahre hinweg haben wir Menschen begleitet und sie erfolgreich zurück zu ihrem Hobby, Sport oder Wettkampfniveau geführt. Mit unserer einzigartigen Expertise und einem erstklassigen Team geniessen wir das Vertrauen vieler Schweizer Sportvereine und bieten nun diesen Service auch für Sie an.

Weitere Informationen zum Angebot erhalten Sie hier.

So schützt du deine Knie

Arthrose: Was hilft, wenn die Gelenke schmerzen?

Volkskrankheit Arthrose – was hilft?

Mediziner hinterfragen die Kniespiegelung

Sportphysiotherapie

Wie in der allgemeinen Physiotherapie auch, liegt der Schwerpunkt in der Sportphysiotherapie in der Behandlung, der Rehabilitation und der Prävention von Verletzungen des Bewegungsapparates.

In der Sportphysiotherapie legen wir zusätzlich besonderen Wert auf die sportartspezifische Integration. Die Grundlage dafür bilden vor allem intensive, systematisch angewandte, aktive Therapiemassnahmen (indoor/outdoor) nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die passive Physiotherapie wird, wenn nötig, ergänzend eingesetzt.

Zielgruppen

Personen mit Problemen am Bewegungsapparat sowie Hobby- und Leistungssportler aller Sportarten und Altersklassen.

Voraussetzungen

Zugang über die Grund- und Unfallversicherung (durch ärztliche Überweisung), Zusatzversicherung (Massage), Selbstzahler

Stosswellentherapie

Stosswellen sind energiereiche, besonders kurze Schallimpulse. Erzeugt von einem Generator werden die Stosswellen auf die Schmerzzonen im menschlichen Körper übertragen, wo sie ihre therapeutische Wirkung entfalten. Die Selbstheilungskräfte im Körper werden angeregt und beschleunigen so die Heilungsprozesse.

Stosswellen helfen bei Sehnenansatzbeschwerden (Enthesiopathien). Positive Erfahrungen sind auch bei arteriellen Durchblutungsstörungen und in der Schmerztherapie zu beobachten.

Anwendungsgebiete

Fersensporn-Schmerzen (Fasciitis Plantaris)
Kalkschulter (Tendinosis Calcarea)
Tennis- und Golferellbogen (Epicondylitis)
Achillessehnenbeschwerden (Achillodynie)
Schienbeinkantenbeschwerden (Tibiakanten Syndrom)
Jumpers knee
Patellaspitzensyndrom
Sehnenbeschwerden im Hüftbereich (Trochanter Tendinopathie)
Muskel- Faszienschmerzen (Myofasziale Schmerzen)

Die Behandlung ist kurz und risikoarm. Die Dosierung wird der Schmerztoleranz der Patienten angepasst und benötigt keine Anästhesie. Bereits nach 2-3 Sitzungen stellt sich in den meisten Fällen eine markante Verbesserung ein. Im Durchschnitt werden 4-7 Stosswellen-Sitzungen durchgeführt.

Die Mehrzahl der Zusatzversicherungen beteiligt sich an den Behandlungskosten.

Checkup & Leistungsdiagnostik

Funktionelle Tests

Y-Balance Test

Der Y-Balance Test ist eine standardisiertes Testverfahren, das die dynamische Kontrolle und die Symmetrie des Körpers, im speziellen des Becken-Beinbereiches sowie des Rumpfes, überprüft.

Laktatstufentest

Mit dem Laktatstufentest ermitteln wir Ihren aktuellen Ausdauertrainingszustand, um ein individuelles, effektives und zeitökonomisches Training zu gestalten.

Auf dem Fahrrad- oder Laufbandergometer wird die Intensität stufenweise bis zum individuellen Maximum erhöht. Durch den Verlauf der Blutlaktatkonzentration können Aussagen zur Energiestoffwechselsituation getroffen werden.

Die Ermittlung der individuellen anaeroben Schwelle dient als Prädikator der Ausdauerleistungsfähigkeit und wird zur Festlegung der verschiedenen Trainingszonen und Herzfrequenzbereiche herangezogen. Unsere Sportwissenschaftler und Sportärzte erklären Ihnen einfach und unkompliziert, wie Sie Ihr Training optimal aufbauen und dosieren können.

Falls Sie eine Helsana PRIMEO Versicherung haben, ist diese Zusatzleistung in Ihrer Versicherung enthalten. Sie finden bei Helsana weitere Informationen dazu.

Falls Sie Helsana Versichert sind, aber über keine PRIMEO Zusatzversicherung verfügen, können Sie diese Leistung als Selbstzahlerleistung beziehen und profitieren von attraktiven Konditionen. Kontaktieren Sie bitte ihre Krankenversicherung und erkundigen Sie sich nach weiteren Möglichkeiten.

Rumpfkrafttest

Der Rumpfkraftausdauertest nach Swiss Olympic ist ein standardisierter Krafttest der Rumpfmuskulatur. Er besteht aus drei dynamischen Kraftübungen, die mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. Dabei wird die Kraft der vorderen, seitlichen und hinteren Muskelkette des Rumpfes getestet und beurteilt.

Defizite in der Rumpfmuskulatur haben einen negativen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit in vielen Sportarten und sind häufig auch Ursache von muskulären Dysbalancen, sowie Überlastungen des Bewegungsapparates. Die Rumpfmuskulatur ist ein wichtiger Faktor für die Effizienz in vielen Ausdauer- und Kraftsportarten und trägt zur Körperstabilisierung und Bewegungspräzision in vielen Ball-, Spiel- und Kampfsportarten bei.

Trainingsberatung

Erweitere unter fachkundiger Betreuung deine Grenzen und erreiche deine Trainingsziele.

Trainingsberatungen im Zentrum für Medizin & Sport steht für ein qualitativ hochwertiges Individualtraining mit einem erfahrenen Sportphysiotherapeuten. Mit Hilfe von leistungsdiagnostischen Testverfahren definieren wir gemeinsam deine Trainingsziele, welchen du dich Schritt für Schritt – mit einem individuellen, abwechslungsreichen Trainingsprogramm – annäherst.

Ablauf einer Trainingsberatung

Einführungsgespräch und individuelle Zieldefinierung
Individuell angepasste Testbatterie zur Überprüfung der körperlichen Leistungsfähigkeit und zur Erkennung persönlicher Schwachpunkte
Trainingsberatungen mit einem erfahrenen Sportphysiotherapeuten im festgelegten Trainingsrhythmus
Parallel selbständiges Training anhand eines individuellen Trainingsplans
Überprüfung des Trainingserfolgs bezüglich der definierten Ziele

Kosten

Das Training kann einzeln oder in einer 2er-Gruppe absolviert werden:

1:1-Training: CHF 150 pro Stunde
2:1-Training: CHF 75 pro Person und Stunde

Team

Medizin

Dr. med.
Riad Abdel-Nabi

Leiter Medical Center

Facharzt für Allgemeinmedizin (D)

Deutsch (Schweiz), Englisch, Französisch

Tätigkeitsschwerpunkte

Tätigkeitsschwerpunkte :

Hausärztliche Grundversorgung, allgemeine und innere Medizin für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren, kleine chirurgische Eingriffe, Wundversorgung, Impfungen, Reisemedizinische Beratung, Vorsorgeuntersuchung und Präventionsberatung für Erwachsene und Kinder, Betreuung von Familien und Schulkindern, psychologische Beratung, Lehrarzt

Dr. med.
Rubén Oliver

Leiter Sportmedizin

Facharzt für Allgemeine Innere Medizin FMH
Sportmedizin SEMS
Manualmedizin SAMM

Betreuung Sport-Verbände:
Swiss Athletics
Swiss Triathlon

Betreuung Sport-Vereine:
EHC Wetzikon

Deutsch (Schweiz), Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch

Tätigkeitsschwerpunkte

Tätigkeitsschwerpunkte :

Hausärztliche Grundversorgung, allgemeine und innere Medizin für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren, Wundversorgung, kleine chirurgische Eingriffe, dermatologische Eingriffe, Impfungen, Reisemedizinische Beratung, Vorsorgeuntersuchung und Präventionsberatung für Erwachsene und Kinder, Belastungs-EKG, Lehrarzt-Tätigkeit.

Sportmedizinische Betreuung von Einzelathleten, Teams und Verbände, diagnostische und therapeutische Infiltrationen am Bewegungsapparat, Ausbildungspraxis SEMS.

Schwerpunktpraxis für Manuelle Medizin, Triggerpunkttherapie, Dozententätigkeit SAMM und Universität Zürich.