Angebot
In unserem Gesundheitszentrum in Zürich Wiedikon bieten wir Ihnen eine umfassende Betreuung. Ob Allgemeine Innere Medizin, Orthopädie, Dermatologie, Kardiologie, Physiotherapie oder Komplementärmedizin unser Team bestehend aus Fachpersonen verschiedener Disziplinen hilft Ihnen gerne weiter.
Medbase Telehealth
Neu bieten wir an unserem Standort die telemedizinische Beratung Medbase Telehealth an. Um dieses Angebot zu nutzen, kontaktieren Sie uns bitte telefonisch.
Hier erfahren Sie mehr.
Das Fachgebiet der Allergologie befasst sich unter anderem mit folgenden Erkrankungen.
- Allergien (z. B. Akne, Ekzeme, Hautkrebs, Heuschnupfen, Infektionen, Neurodermitis, Schuppenflechte, etc.)
Allgemeine Innere Medizin
Beim Belastungs-EKG auf dem Fahrrad- oder Laufbandergometer werden die Leistungsfähigkeit des Herzens sowie mögliche Veränderungen des Herzkreislaufsystems erfasst. Die Belastung wird entweder stufenweise oder kontinuierlich bis zur Maximalleistung gesteigert. Die Messung erlaubt Rückschlüsse über Blutdruck- und Pulsverhalten und dient als wichtige Diagnostik von Durchblutungsstörungen des Herzens sowie belastungsabhängigen Herzrhythmusstörungen.
Das Fachgebiet der Dermatologie befasst sich mit folgenden Erkrankungen.
- Haut- und Schleimhauterkrankung
- Haar- und Nagelerkrankung
Die dermatologische Sprechstunde richtet sich an Erwachsene und Kinder jeden Alters. Unseren Patientinnen und Patienten bieten wir lokale, systemische und dermatochirurgische Therapien an. Hinzu kommen kleinere ästhetische Eingriffe, die wir im Bereich der gesamten Haut, auch mittels Laser, Kauter oder Sklerosierung, durchführen.
Unser dermatologisches Angebot umfasst ebenso die Desensibilisierungstherapie. Darüber hinaus bieten wir Behandlungen in den Bereichen Tropendermatologie, Reisemedizin, Psychodermatologie und Venerologie an und stellen auf Ihren Wunsch dermatologische Gutachten an.
Die Gefässmedizin-Chirurgie / Phlebologie beschäftigt sich mit der Untersuchung und Behandlung von Gefässerkrankungen, also der Venen, Arterien und Lymphgefässen.
Bei einer Erkrankung können sich die Arterien sowohl erweitern, wie auch verengen. Die Erweiterungen gilt es frühzeitig zu erkennen und eine Behandlung einzuleiten. Bei den Verengungen entsteht eine «Schaufensterkrankheit». Sie kann mit unterschiedlichen Möglichkeiten behandelt werden, auch konservativ. Dazu steht eine hochmoderne Funktionsdiagnostik und Bildgebung mit Ultraschall zur Verfügung.
Die Behandlung der Krampfadern und des offenen Beines erfolgt ambulant und stationär. Hier steht als endovenöse Methode die Thermoablation zur Verfügung. Zudem nutzen wir die konventionelle Therapie der Varikose, bei welcher eine spezielle Vereisungsmethode angewandt wird. Als herkömmliches Verfahren setzen wir auf die operative Entfernung der Krampfadern.
Hausbesuche nach Vereinbarung
Die Kardiologie befasst sich mit den Erkrankungen des Herzens und deren Risikofaktoren. Hierzu gehören unter anderem Bluthochdruck, Herzklappenfehler, Durchblutungsstörungen am Herzen (koronare Herzerkrankung), Herzschwäche (Herzinsuffizienz), verschiedene Formen der Herzmuskelerkrankungen (Kardiomyopathien) und viele weiter Erkrankungen.
Die Manuelle Medizin wirkt bei akuten (z. B. dem gefürchteten „Hexenschuss“) und chronischen Rücken-, Gelenks- und Muskelbeschwerden. Dabei sind Muskeln, Sehnen und Gelenke selbst zwar nicht geschädigt, jedoch ist ihr Zusammenspiel gestört - weshalb Sie unter Schmerzen und Funktionseinschränkungen leiden. Bei diesen „funktionellen“ Problemen kann der Schmerz von der eigentlichen Störung weit entfernt auftreten.
Der Heilungsprozess beginnt beim ersten Arztbesuch und in der Regel genügen schon wenige Behandlungen. Anschliessend ist Ihre aktive Mitarbeit und Eigenverantwortung entscheidend. Durch konsequentes Aufbautraining können Sie einem Rückfall vorbeugen und so langfristig beschwerdefrei bleiben.
Die Orthopädische Chirurgie und Sporttraumatologie ist spezialisiert auf die Behandlung und Erkennung von Erkrankungen und Verletzungen am Bewegungsapparat.
Durch das zunehmende Durchschnittsalter unserer Bevölkerung und durch die erhöhten Belastungen auf den Bewegungsapparat (z.B. bei der Arbeit, Freizeitaktivitäten oder im Sport) nehmen die Verletzungen und degenerativen Prozesse deutlich zu.
Der Einsatz innovativer Medizintechnik ermöglicht eine verbesserte Abklärung und Behandlung dieser Probleme und trägt daher zu einem schnelleren Heilungsprozess bei.
Angebote Orthopädie und Traumatologie des Bewegungsapparates:
- Abklärung und Behandlung von Sport- und Gelenkverletzungen
- Chirurgie an Schulter-, Ellbogen-, Hüft-, Knie- und Sprunggelenk
- Leistungsdiagnostik nach den Normen von Swiss Olympic
- sportmedizinische Untersuchungen
- arthroskopische Chirurgie
- rekonstruktive, offene Schulterchirurgie
- Meniskus- und Kreuzbandchirurgie
- arthroskopische und offene Kniechirurgie
Röntgen
Mittels Ultraschall lassen sich vor allem Weichteilstrukturen untersuchen. Bei zahlreichen Fragestellungen kommen deshalb unsere Ultraschallgeräte zum Einsatz.
Die Bewegungsberatung ist Teil unseres physiotherapeutischen Coachings. Sie kommt unter anderem bei Diabetes Mellitus Typ 2 zur Anwendung und zielt darauf ab, anhand eines konkreten Plans mehr körperliche Aktivität in den Alltag des Patienten / der Patientin zu bringen.
Ablauf
In einem ersten Gespräch erfassen wir mit Ihnen Ihre persönliche Situation. Wir nehmen Ihre Wünsche und Vorstellungen auf und unterstützen Sie, sich ein Ziel für mehr Bewegung zu setzen. Es besteht die Möglichkeit, ein individuelles Trainingsprogramm für zuhause oder für unseren Trainingsraum zu erstellen. Auch Spaziergänge, Wanderungen und andere Aktivitäten sind für Diabetiker geeignet.
Vorteile
- Steigerung Glukoseaufnahme im Muskel
- Erhöhung des Skelettmuskelanteils
- Reduktion von Depressionen
- Verbesserung der Fettverbrennung
- Gewichtsreduktion
- Reduktion des systolischen Blutdrucks
- Verminderung der Insulinresistenz
- Verbesserung der Insulinaktivität
- Risikoreduktion von Herzkrankheiten
Bei Chronic Care Management handelt es sich um ein hausarztbasiertes Versorgungsmodell mit spezifisch weitergebildeten, nichtärztlichen Fachpersonen. Durch gezielte Beratung fördern wir Ihr Selbstmanagement und unterstützen Sie dabei, Ihre individuellen Ressourcen zu nutzen.
Das Chronic Care Management beinhaltet folgende Angebote:
- Diabetesbetreuung – strukturierte Begleitung von Personen mit Diabetes Mellitus Typ 2
Prüfen Sie in Ihrem Medical Center, welche Angebote im Rahmen des Chronic Care Management verfügbar sind.
Personen mit Diabetes Mellitus Typ 2 sind einem grösseren medizinischen Risiko ausgesetzt, an Herzkreislaufleiden zu erkranken. Um diesem Risiko entgegenzuwirken, beraten und behandeln wir Sie entlang eines evidenzbasierten Betreuungskonzepts.
Besagtes Konzept gewichtet nebst den medizinischen Faktoren auch die Behandlungsteile Körperliche Aktivität und Ernährung. Damit das Betreuungskonzept erfolgreich umgesetzt werden kann, ist eine gute Zusammenarbeit der beteiligten Berufsgruppen notwendig: Ärzteschaft, Physiotherapie, speziell ausgebildete Medizinische Praxisassistentinnen, Ernährungs- und Diabetesfachpersonen. Durch die interdisziplinäre Organisation unserer Medical Center kann dies sichergestellt werden.
Ablauf
Die Patientin, bzw. der Patient formuliert zusammen mit der Hausärztin oder dem Hausarzt und bei Bedarf zusätzlichen weiteren Fachpersonen seine/ihre Ziele. Dieser Prozess wird gemeinschaftlich mit der Patientin, bzw. dem Patienten bei einer jährlichen hausärztlichen Kontrolle wiederholt. Der Zielvereinbarung folgt ein Massnahmen- Katalog, der ebenfalls mit der Patientin, bzw. dem Patienten erarbeitet wird.
Chronic Care Management
Im Rahmen des Chronic Care Management profitieren Sie von einer strukturierten Versorgung mit interdisziplinärer Zusammenarbeit und gezielter Unterstützung Ihres Selbstmanagements. Mehr Informationen zum übergeordneten Versorgungskonzept finden Sie auf der Seite zum Chronic Care Management.
In der Medizinischen Trainingstherapie (MTT) werden mittels Ausdauer-, Beweglichkeits-, Kraft- und Koordinationstraining der Bewegungsapparat sowie das Herz-Kreislauf-System trainiert. Mit gezielten Trainingsreizen werden Defizite der Muskulatur und der Ausdauer ausgeglichen und die Belastbarkeit des Körpers gesteigert. Dies führt zu erhöhter Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz und in der Freizeit. Die Instruktion und Überwachung der MTT übernehmen kompetente und speziell geschulte Physiotherapeuten.
Schwachstellen im Bewegungsapparat gezielt angehen
Der Medbase Physio-Check unterstützt Sie dabei, Schwachstellen im Bewegungsapparat unter professioneller Anleitung gezielt anzugehen. Der Fokus liegt auf der gezielten Stärkung um Verspannungen vorzubeugen, eine bessere Haltung zu erreichen und Ihre Gelenke durch die gestärkte Muskulatur geringer zu belasten.
Ablauf
Die Physiotherapeutin oder der Physiotherapeut stellt ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingsprogramm zusammen, welches Sie über die Medbase physio.coach App jederzeit abrufen können, um selbstständig zu trainieren.
Für wen ist das Angebot geeignet?
Der Medbase Physio-Check ist für Erwachsene geeignet. Besonders Personen mit sitzenden Berufen oder einseitigen körperlichen Belastungen bei der Arbeit können ihre Haltung dank des Physio-Checks gezielt verbessern, ihre Muskulatur stärken und Verspannungen vorbeugen.
Terminvereinbarung
Vereinbaren Sie beim gewünschten Standort online oder telefonisch einen Termin für Physiotherapie nach Mass (60 min) und geben Sie als Betreff oder mündlich «Physio-Check» an.
Zu den Standorten mit Physiotherapie nach Mass
Vereinbaren Sie beim gewünschten Standort telefonisch einen Termin für Physiotherapie nach Mass (60 min) in einem Medbase Sports Medical Center und geben Sie mündlich «Physio-Check» und «Helsana PRIMEO versichert» an.
Zu den Medbase Sports Medical Centern.
Bis auf Medbase Medbase Lancy Pont-Rouge und Medbase Thun Panorama-Center-Sportmedizin bieten alle unsere Sports Medical Center den Physio-Check an.
physio.coach ist eine Dienstleistung für Kunden der Medbase Gruppe:
- Ihr Trainingsprogramm – individuell zusammengestellt durch Ihren Physiotherapeuten
- Immer zur Hand – online und offline
- Hochwertige und verständliche Videos – für mehr Sicherheit bei der Durchführung
- Aufzeichnung Ihrer Fortschritte in Echtzeit – zur schnelleren Zielerreichung
- Praktische Funktionen zur Erinnerung und Rückmeldung – zur kontinuierlichen Optimierung
Zur Nutzung brauchen Sie einen Zugangscode, den Sie von Ihrem Therapeuten per E-Mail oder SMS erhalten. Nach der Installation können Sie sofort mit Ihrem Training starten und Ihrem Therapeuten Feedback zu den absolvierten Übungen senden.
Durch unsere Beratungen und Behandlungen unterstützen wir Klientinnen und Klienten bei Krankheit, nach Unfällen und zur Prävention. Individuelle Stärken werden ausgebaut und allfällige Schwächen ausgeglichen. Unsere Beratungen und Behandlungen sind lösungsorientiert. Die Förderung der Eigenverantwortung der Klientinnen und Klienten ist uns wichtig und eine notwendige Voraussetzung zur Erreichung der Ziele.
Die Beziehung und Kommunikation aller beteiligten Parteien (Klientin/Klient - überweisende Ärztin / Arzt – Physiotherapeutin / Physiotherapeut) versuchen wir optimal zu gestalten.
Zielgruppen
Alle Klienten mit Problemen am Bewegungsapparat sowie Hobby- und Leistungssportler aller Sportarten und Altersklassen.
Voraussetzungen
Zugang über die Grund- und Unfallversicherung (durch ärztliche Überweisung), oder über die Zusatzversicherung (Massage)
Für alle Selbstzahler haben wir folgendes Angebot: Physiotherapie nach Mass
Physiotherapie ohne ärztliche Verordnung
Wir sind für Sie da, wenn Sie uns brauchen. Ob nach Abschluss einer ärztlich verordneten Physiotherapie oder jederzeit auf eigenen Wunsch. Wir beraten und behandeln Sie persönlich und individuell nach Ihren Bedürfnissen – unabhängig von Ihrer Krankenversicherung und ohne vorgängigen Arztbesuch. Profitieren Sie als Selbstzahler von unserem gesamten Spektrum der Physiotherapie.
Unseren Kunden und Patienten stehen verschiedenen Kontaktkanäle zur Verfügung. Wählen Sie entsprechend Ihren Bedürfnissen den geeigneten Zugang:
- Konsultation vor Ort
- Telefon- oder Videokonsultation
- Chat
Bitte informieren Sie sich vorgängig beim jeweiligen Standort.
Zielgruppen
Alle Personen mit Problemen am Bewegungsapparat sowie Hobby- und Leistungssportler aller Sportarten und Altersklassen.
Kostenübernahme
Diese Leistungen werden nicht von der Krankenkasse/Unfallversicherung übernommen und erfordern somit keine ärztliche Verordnung.
Weitere Informationen
Zusätzliche Informationen sowie die Kosten für das Selbstzahlerangebot finden Sie im Angebotsflyer.
wegweisend. zielsicher. zukunftsorientiert.
Jede Person hat Anspruch auf eine erstklassige, qualitativ hochwertige und sichere Rehabilitation. Jedoch kann diese je nach Problem oft länger dauern und frustrierend sein.
Um Sie auf diesem holprigen Weg zu unterstützen, haben erfahrene Ärzte und Therapeuten zusammen das Angebot Rehapfade entwickelt. Dieses Angebot hat es zur Aufgabe, Sie wegweisend und zielsicher zu Ihren bedeutungsvollen Aktivitäten zurückzuführen.
Es ist unser Versprechen an Sie, Ihnen als Therapie-Kompass zu dienen, indem wir mit Ihnen abgesprochene, individuelle Therapiepläne gestalten, Informationen auf Augenhöhe kommunizieren und Sie mit regelmässigen leistungsdiagnostischen Tests motivieren, Ihre Ziele zu erreichen. Unser Netzwerk von ausgebildeten Therapeuten ist für Sie da.
Mehr Informationen?
Download Flyer Rehapfade
Volleyball-Spieler Marco Maurer aus Winterthur nach seiner Ellenbogenverletzung
Seit 2018 stellen das KSW und Medbase im WIN4 die medizinische Versorgung im Spitzen- und Breitensport sicher. Dank dieser Zusammenarbeit können Sportlerinnen und Sportler in ihrer unmittelbaren Nähe auf ein breites medizinisches Angebot zurückgreifen. Wie Volleyball-Spieler Marco Maurer aus Winterthur nach seiner Ellenbogenverletzung.
https://www.youtube.com/embed/CIdqJR6Ku2Y?&autoplay=1?si=w5C4o5krot3yGzLl
Beschwerden?
Die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Fachpersonen aus der Medizin, Physiotherapie sowie weiteren Spezialgebieten ermöglicht Ihnen eine 360°-Versorgung. Mit Ihrer Gesundheit im Zentrum.
Was ist der Meniskus?
Im Knie gibt es zwei Menisken. Einen Innen- und einen Aussssenmeniskus. Beide zeichnen sich durch einen anpassungsfähigen und robusten halbmondförmigen Knorpel aus, der das Kniegelenk stabilisiert, den Druck verteilt und Stösse absorbiert.
Wann kann ich mein Knie wieder vollständig belasten?
Haben Sie Ihren Meniskus verletzt, kann die Heilung mehrere Wochen bis Monate in Anspruch nehmen. Die Dauer der Heilung, wann Sie wieder zur Arbeit zurückkehren und den Sport wiederaufnehmen können, hängt vom Schweregrad Ihrer Verletzung ab. Ebenso für welche Behandlungsmethode Sie sich entscheiden. In den meisten Fällen sollten Sie unabhängig vom gewählten Verfahren Ihr Knie wieder voll belasten können.
Was kann ich tun, um meine Beschwerden zu lindern?
Lagern Sie Ihr betroffenes Bein hoch, um die Schwellung zu reduzieren. Vermeiden Sie sowohl im Alltag auch in der von Ihnen ausgeübten Sportart schmerzhafte Bewegungen.
Leiden Sie unter starken Schmerzen, so kontaktieren Sie Ihren behandelnden Arzt um die medikamentöse Behandlung anzupassen. Zusätzlich sollten Sie ihr Knie kühlen. Ebenso kann die Anwendung einer lokalen Salbe dabei helfen, Ihre Schmerzen zu reduzieren.
In welchen Fällen ist eine Operation bei einem Meniskusriss sinnvoll?
Nicht jeder Meniskusriss erfordert eine Operation. Üblicherweise wird versucht, den Meniskus so lange wie möglich zu erhalten. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt wird gemeinsam mit Ihnen einen Entscheid für oder gegen eine Operation anhand verschiedener Kriterien treffen. Zu den Kriterien gehören beispielsweise Ihr Alter, Begleiterkrankungen, Lebensumstände, Unfallursache, Ihr sportliches Niveau und Art des Meniskusrisses
Sind Sie sportlich aktiv oder arbeiten auf ein Ziel hin, wird bei einer akuten Verletzung häufig eine Operation in Betracht gezogen. Je nach Art des Risses kommen unterschiedliche Operationen in Frage. In Frage kommen beispielsweise eine Meniskusnaht oder eine Teilentfernung des verletzten Meniskusgewebes. Handelt es sich um keine akute Verletzung, wird meist eine nicht-operative Behandlungsmethode empfohlen. Dabei steht im Vordergrund Ihre Schmerzen zu lindern und dank Physiotherapie wieder eine volle Belastung zurück zu erlangen. Meist wird zu Beginn der Fokus auf eine kurzfristige Entlastung Ihres Knies gelegt, bevor Sie dank gezielter Kräftigungs- und Koordinationsübungen für das Knie, die Beinachse, den Fuss und das Becken schrittweise wieder auf eine volle Belastung hinarbeiten.
Was passiert bei einer Operation?
Im Falle einer Teilmeniskektomie werden kleine, eingerissene Meniskusteile entfernt. Bei einer Meniskusnaht wiederum wird durch selbstauflösende Nähte eine Heilung der Verletzung angestrebt. Eine Naht kommt nur in Frage, in den durchbluteten Bereichen der Menisken. In den nicht durchbluteten Bereichen würde die Verletzung auch bei einer Naht nicht vollständig heilen.
Bei einer Meniskusnaht muss das betroffene Knie länger geschont werden und die Rehabilitation kann mehrere Monate in Anspruch nehmen, während bei einer Teilmeniskektomie das Knie schneller wieder belastet werden kann.
Was ist eine Knie Arthrose?
Bei einer Arthrose handelt es sich um die die häufigste Gelenkerkrankung. Bei dieser Erkrankung ist das ganze Gelenk betroffen. Es kommt zu Veränderungen im Gelenkknorpel, der Gelenkkapsel, den Sehnen und Bändern und auch der Muskulatur rund um das Gelenk.
Die Gonarthrose (Arthrose des Kniegelenks) entsteht durch einen übermässigen und fortschreitenden Abbau des Gelenkknorpels. Dieser Abbau kann zu Knochenschaden führen. Teilweise führen Entzündungsvorgänge im Gelenk auch zu Beschwerden in dem umliegenden Gewebe. Diese Beschwerden äussern sich durchvermehrte Schmerzen und einer Schwellung. Bei solch einer Schwellung spricht man von einer aktivierten Arthrose.
Strukturellen Veränderungen liegt nicht immer eine Verletzung zu Grunde. In der Regel entstehen sie meist auf natürliche Art und Weise ab einem Alter von 45 Jahren. Liegen frühere Verletzungen vor, kann dies den Verlauf beschleunigen. Zwar sind diese Veränderungen nicht therapierbar, doch glücklicherweise gehen Sie nicht immer mit Schmerzen einher.
Die Diagnose Kniearthrose wird üblicherweise von einem Arzt oder einer Ärztin gestellt. Röntgenbilder dienen lediglich dazu, die medizinische Untersuchung zu bestätigen. Personen, die unter einer Kniearthrose leiden, leiden im Alltag unter verschiedenen Symptome wie Schmerzen beim Gehen, nächtliche Beschwerden, eine Zunahme der Schwellung im Kniegelenk bei Aktivität, Morgensteifheit des Knies sowie ein Gefühl von Instabilität und einer Blockade im Gelenk.
Entstehen Knieschmerzen bei Arthrose wegen Abnützung?
Warum das Knie schmerzt, kann vielseitige Gründe haben. Bei Arthrose ist der Grad der Abnutzung nicht direkt mit der Stärke der Schmerzen verbunden: Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Personen auch starke oder arthrotische (knöcherne) Veränderungen haben können, ohne an Schmerzen zu leiden. Bei Personen mit schmerzhafter Kniegelenkarthrose konnten die Symptome mit körperlicher Aktivität und Bewegungstherapie trotz bestehender Gelenkabnutzung verbessert werden.
Schadet Krafttraining und Joggen dem Knie bei einer Kniearthrose?
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass bei Arthrose weder das Krafttraining noch das Joggen schädlich sind. Im Gegenteil: Ein langsames und stetiges Training stärkt nicht nur den Knorpel, sondern verbessert sogar die „Stossdämpferfunktion” der Muskeln und Sehnen rund um das Knie und den Fuss. Gezieltes Training ist somit ein effektives Mittel um Arthrose zu behandeln.
Hat eine Knie Arthrose immer ein künstliches Kniegelenk zu Folge?
Nein, aus Sicht der Operierenden müssen die Vorteile und Risiken einer Operation grundsätzlich abgewogen werden. Die Entscheidung hängt vom Leidensdruck ab, sowie von den Schmerzen, Bewegungseinschränkungen, Entzündungen und dem Grad der altersbedingten Veränderungen.
Grundsätzlich sollte jede Patientin und jeder die Möglichkeit bekommen über mehrere Monate hinweg ein angeleitetes Krafttraining oder Bewegungstraining in der Physiotherapie durchzuführen. Ergänzend hierzu können Gruppentherapien wie das GLA:D-Programm oder auch Wassertherapie sinnvoll sein. Eine medikamentöse Behandlung kann unterstützend angewendet werden, ebenso wie eine Injektion.
Falls diese Massnahmen nur eine geringfügige Verbesserung zur Folge haben, kann ein operatives Vorgehen in Betracht gezogen und mit dem Arzt oder der Ärztin besprochen werden.
Jede Kreuzbandverletzung ist ein einschneidendes Erlebnis und in manchen Fällen wird ein operativer Eingriff benötigt. Der Weg von der Verletzung bis zur Rückkehr zum Hobby oder Wettkampfsport kann sich für manche Personen besorgniserregend anfühlen. Doch bleiben Sie zuversichtlich! Sie gehen auf diesem Pfad nicht allein.
Damit Sie die Übersicht und Kontrolle behalten und sicher an Ihr Ziel kommen, treffen wir gemeinsame Rehabilitationsentscheidungen, welche individuell auf Ihre derzeitige Lebenssituation (Schule / Arbeit / Familie) abgestimmt sind. Unser einzigartiges und gemeinsam entwickeltes Rehabilitationsprogramm von Medbase und dem Kantonsspital Winterthur unterscheidet sich hierbei von herkömmlichen Rehabilitationsschemen:
- Wir sind ein Team: Sie werden stets von einem interdisziplinären Knie-Team betreut.
- Sicherheit und Fortschritt: Regelmässige Kontrollen ermöglichen eine individuelle Anpassung Ihres Rehabilitationsplans.
- Digitale Lösung: Online Trainingsprogramme und Informationsmaterial für Smartphones stehen Ihnen zur Verfügung.
- Professionelle Leistungstests: Sie haben Zugang zu modernstem Equipment und sportspezifischen Return-to-Play Tests.
- Gruppierung je nach Zielanforderungen des Patienten: Je nach Anforderungen der Zielsportart, unterteilen wir unsere Patienten in drei Gruppen und testen diese im Laufe des Rehaprozesses mehrmals. Mit den Daten messen wir unseren Erfolg, motivieren den Patienten und gewährleisten kontinuierlicher Sicherheit im Rehaprozess.
- Return to Activity: Der Patient ist generell über 30 Jahren alt und hat sich für oder gegen eine VKB Operation entschieden. Das Ziel des Patienten sind unter anderem Sportarten wie Joggen, Schwimmen, Wandern und Velo fahren. Sportliche Wettkämpfe in Extrem- und Hochrisikosportarten, wie Fussball, Handball, Basketball, Unihockey und Skifahren, sind nicht das Ziel.
- Return to Sport: Der Patient ist generell unter 30 Jahre alt und hat sich für oder gegen eine VKB Operation entschieden. Das Ziel des Patienten sind Extrem- oder Hochrisikosportarten, mit Wettkämpfen aber meist auf Hobbyniveau. Das Trainingsvolumen und die Intensität ist moderat bis niedrig.
- Return to Competition: Der Patient ist generell jünger aber unter 30 Jahre alt und hat sich für eine VKB Operation entschieden. Das Ziel des Patienten sind Extrem- oder Hochrisikosportarten, mit Wettkämpfen auf Leistungs- und Profiniveau. Das Trainingsvolumen und die Intensität ist hoch.
Rehabilitation Sportverletzung am vorderen Kreuzband
Eine Verletzung am vorderen Kreuzband ist für Spitzen- und Breitensportlerinnen und Sportler ein einschneidendes Erlebnis. Wir verstehen die emotionalen Herausforderungen, die damit einhergehen – doch eine solche Verletzung muss nicht das Ende ihrer sportlichen Laufbahn bedeuten. Über Jahre hinweg haben wir Menschen begleitet und sie erfolgreich zurück zu ihrem Hobby, Sport oder Wettkampfniveau geführt. Mit unserer einzigartigen Expertise und einem erstklassigen Team geniessen wir das Vertrauen vieler Schweizer Sportvereine und bieten nun diesen Service auch für Sie an.
Weitere Informationen zum Angebot erhalten Sie hier.
Craniosacral Therapie ist eine feine, tief gehende Form der Körperarbeit, die den Menschen in seiner Ganzheit anspricht. Der Fokus liegt auf der Aktivierung der Selbstheilungskräfte, der Verbindung mit dem innewohnenden Gesunden und auf den Ressourcen eines Menschen. Leichte, klare und rezeptive Berührungen lassen Kundinnen und Kunden mit tiefer Stille und Entspannung in Kontakt kommen. Die autonomen Körpersysteme regulieren und ordnen sich neu. Mehr Vitalität sowie die Rückkehr zu einer inneren Balance sind die Folgen davon.
Craniosacral Therapie eignet sich für alle Menschen – vom Neugeborenen bis zum Senioren.
Anwendungsbereiche
- Stress, Erschöpfungszustände, Schlafstörungen und psychosomatische Beschwerden
- Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen, Krisen und Wendezeiten
- Posttraumatische Beschwerden
- Akute und chronische Schmerzen
- Nach traumatischen Ereignissen wie Unfall, Schock, Schleudertrauma
- Verarbeitung von Geburt, Operationen, Unfällen
- Bei Immunschwäche und chronischen Infektionen
- Hormonelle Beschwerden wie PMS, schmerzhafte Menstruation, Wechseljahrbeschwerden
- Begleittherapie bei schweren Erkrankungen zur Förderung der Lebensqualität
Ziele
- das «Gesunde» im Organismus fördern und stärken
- Selbstregulierung unterstützen
- mehr Resilienz und Kohärenz finden
- Regenerierung und Rehabilitation fördern
- Stress reduzieren
- Integration von Veränderungsprozessen
- inneres Gleichgewicht finden (Körper-Seele-Geist)
Kostenübernahme
Zur Kostenübernahme der Therapie erkundigen Sie sich bitte bei Ihrem Krankenversicherer.
Effizientes Ganzkörpertraining für mehr Stabilität und Leistungsfähigkeit
Mit dem Trainingsabo erhalten Sie nach einer Einführung durch Ihre Physiotherapeutin oder Ihren Physiotherapeuten die Möglichkeit, selbstständig am Galileo-Gerät zu trainieren.
Durch regelmässiges, gezieltes Training verbessern Sie die muskuläre Stabilisation, Koordination und das Gleichgewicht und steigern gleichzeitig die Belastbarkeit Ihres Körpers.
Wie funktioniert das Galileo-Training?
Das Galileo-Trainingsgerät arbeitet mit einer vibrierenden Wippbewegung. Diese aktiviert die Muskulatur des gesamten Körpers in kurzer Zeit besonders effektiv.
Die Frequenz der Vibrationen kann individuell angepasst werden und ermöglicht eine gezielte Steigerung der Muskelaktivierung während der Übungen. Dadurch werden Kraft, Koordination und das Zusammenspiel der Muskulatur verbessert.
Die Auswahl der Übungen sowie deren Ausführung richten sich nach Ihren persönlichen Zielen und allfälligen funktionellen Defiziten.
Für wen eignet sich das Training?
Das Galileo-Training eignet sich sowohl für gesunde Einsteiger als auch für sportlich aktive Personen, die ihre Leistung gezielt verbessern möchten.
Bei bestimmten Erkrankungen oder körperlichen Einschränkungen ist das Training jedoch nicht geeignet. Ob das Galileo-Training für Sie passend ist, klären wir gemeinsam im Rahmen der physiotherapeutischen Einführung.
Trainingsdauer
Eine Trainingseinheit dauert in der Regel maximal 20 Minuten und lässt sich gut in den Alltag integrieren.
Personaltraining in Pilates und Trainingstherapie
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur: primär der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Das Training stärkt die tief liegenden Muskeln, kräftigt die Körpermitte und fördert die Beweglichkeit. Mit gezielter Atmung, harmonischem Bewegungsfluss sowie präzisen Bewegungen werden Körper und Geist in Einklang gebracht.
Team
Patrick Holzer
Leiter Medical Center
Facharzt für Allgemeine Innere Medizin FMH
Deutsch (Schweiz), Englisch, Französisch, Italienisch
Curriculum Vitae
Tätigkeitsschwerpunkte
Tätigkeitsschwerpunkte :
Hausärztliche Grundversorgung, allgemeine und innere Medizin für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren, kleine chirurgische Eingriffe, Wundversorgung, Impfungen, Reisemedizinische Beratung, Vorsorgeuntersuchung und Präventionsberatung für Erwachsene und Kinder, dermatologische Eingriffe, psychosomatische Medizin, delegierte Psychotherapie, Atlastherapie, Ernährungsberatung, verkehrsmedizinische Untersuchungen, Ultraschalldiagnostik (Bauchorgane, Schilddrüse, Weichteile), Lehrarzt
Georgios Charitsis
Leiter Fachärzte
Facharzt für Allgemeine Innere Medizin FMH
Deutsch (Schweiz), Englisch, Griechisch, Italienisch, Spanisch
Curriculum Vitae
Tätigkeitsschwerpunkte
Tätigkeitsschwerpunkte :
Hausärztliche Grundversorgung, allgemeine und innere Medizin für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren, kleine chirurgische Eingriffe, Wundversorgung, Impfungen, Reisemedizinische Beratung, Vorsorgeuntersuchung und Präventionsberatung für Erwachsene und Kinder, Behandlung von metabolischem Syndrom, Diabetes mellitus und Stoffwechselkrankheiten, Beurteilung und Abklärung Herz-Kreislauf-System, Rauchentwöhnung
Alexander Kian
Facharzt für Orthopädische Chirurgie und Traumatologie des Bewegungsapparates
Konsilarzt
Tätigkeitsschwerpunkte
Tätigkeitsschwerpunkte :
Orthopädische Grundversorgung inkl. Röntgendiagnostik des Skelettsystems und Abklärungen des Bewebungsapparates
Wilhelmina Anna Maria Prinse
Fachärztin für Allgemeinmedizin (NL)
Deutsch (Schweiz), Englisch, Niederländisch
Tätigkeitsschwerpunkte
Tätigkeitsschwerpunkte :
Hausärztliche Grundversorgung, allgemeine Medizin für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren, kleine chirurgische Eingriffe, Wundversorgung, Impfungen, Reisemedizinische Beratung, Vorsorgeuntersuchung und Präventionsberatung für Erwachsene und Kinder, dermatologische Eingriffe, Gynäkologie/Jahreskontrollen
Milada Touzil Jadrnicek
Fachärztin für Dermatologie und Phlebologie FMH
Deutsch (Schweiz), Englisch, Tschechisch
Tätigkeitsschwerpunkte
Tätigkeitsschwerpunkte :
Tätigkeitsschwerpunkte: Diagnostik und Therapie von Hauterkrankungen, Allergiediagnostik und Behandlung einschliesslich spezifischer Immuntherapie, Hautkrebsvorsorge- und therapie, ambulante Operationen, Entfernung kosmetisch störender Hautveränderungen, Versorgung chronischer Wunden, Ulzera, Phlebologie- Venenerkrankungen- Diagnostik, minimalinvasive Therapie der Krampfadern, Verödung von Besenreissern, Ästhetische Dermatologie,- Aknetherapie, Faltenbehandlung mit Botulotoxin und Filler, Hyerhidrose (übermässiges Schwitzen) Therapie
Gabriela Blaga
Fachärztin für Allgemeinmedizin (D)
Deutsch (Schweiz), Rumänisch, Ungarisch, Englisch
Luca Vitali
Facharzt für Allgemeine Innere Medizin
Deutsch (Schweiz), Englisch, Französisch, Italienisch
Tarek Berrah
Facharzt für Allgemeinmedizin FMH (D)
Deutsch (Schweiz), Französisch, Arabisch, Englisch
Lauren Laupheimer
Praktische Ärztin
Deutsch (Schweiz), Englisch
Markus Laupheimer
Facharzt für Allgemeine Innere Medizin
Sportmedizin
Tara Stewart
Praktische Ärztin
Deutsch (Schweiz), Englisch
Audra Padlipskaite
Fachärztin für Allgemeine Innere Medizin
Deutsch (Schweiz), Englisch, Litauisch
Elija Brunschwiler
Assistenzarzt
Deutsch (Schweiz)
Ildem Gülan
Assistenzärztin
Deutsch (Schweiz), Englisch
Valeria Bono
Nurse Practitioner
Deutsch (Schweiz), Italienisch, Englisch
Anita Thalmann
Leiterin Therapien
Physiotherapeutin
Deutsch (Schweiz)
Frauke Azzolini
Dipl. Physiotherapeutin
Deutsch (Schweiz)
Curriculum Vitae
Tätigkeitsschwerpunkte
Tätigkeitsschwerpunkte :
Manualtherapie, Triggerpunkttherapie, Pilates, Beckenbodentherapie, Skoliosetherapie, Kinesiotaping, Kiefertherapie
Thomas Ebneter
Physiotherapeut
Deutsch (Schweiz), Englisch, Französisch
Pia Lang
lic. phil. Psychotherapeutin
Deutsch (Schweiz)
Curriculum Vitae
Tätigkeitsschwerpunkte
Tätigkeitsschwerpunkte :
Kognitiv- Behaviorale Therapie, Hypnotherapie, Ego-State- Therapie, EMI (Eye Movement Integration: Methode, um wiederkehrende und traumatische Erinnerungen zu überwinden), CBASP (Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy), Einzel- und Gruppentherapie, Paarberatung
Beratung und Therapie für Menschen in psychischen Krisensituationen wie z.B. bei Burnout-Symptomatik, Depressionen, Belastungsstörungen, Ängsten, Zwängen, psychosomatischen Beschwerden, Anpassungsschwierigkeiten, Beziehungsthemen und herausfordernden Veränderungsprozessen.
In der gemeinsamen Arbeit ist es mir wichtig, offen und individuell mit den Patienten zusammen, ein für sie und ihren Bedürfnissen entsprechendes therapeutisches Vorgehen auszuwählen. So kann, meiner Meinung nach, eine vertrauensvolle und tragfähige Beziehung als Basis für Veränderungsprozesse entstehen, in der sowohl gelacht wie auch geweint werden darf.
Renata Holzer
Leiterin Therapie/Psychotherapie
Dipl. Ergotherapeutin FH
Deutsch (Schweiz), Französisch, Italienisch, Rätoromanisch
Curriculum Vitae
Tätigkeitsschwerpunkte
Tätigkeitsschwerpunkte :
Ergotherapie bei psychosomatischen Beschwerden, Coaching (NLP-Master / IBP Life Coach), SI-Therapie (Sensory Integration)
Gregory Hofer
Eidg. Dipl. Naturheilpraktiker
Trad. Chinesische Medizin
Akupunktur/Tuina
Curriculum Vitae
Tätigkeitsschwerpunkte
Tätigkeitsschwerpunkte :
Schmerzen am Bewegungsapparat, Kopfschmerzen / Migräne, Gynäkologische Beschwerden, Verdauungsbeschwerden, Psychische und Psychosomatische Erkrankungen / Suchttherapie
Alessandro Tricarico
Shiatsu Therapeut
Deutsch (Schweiz), Englisch
Tätigkeitsschwerpunkte
Tätigkeitsschwerpunkte :
Ein Fingerdruck für die Gelassenheit
Shiatsu ist eine ursprünglich aus Japan stammende Form der Körperarbeit, die Körper, Geist und Seele gleichermassen anspricht und moderne westlichen Erkenntnisse zur Gesundheitsförderung integriert. Erleben Sie, wie dabei mühelos innere Ruhe und Leichtigkeit entstehen.
Shiatsu unterstützt Körper, Geist und Seele gleichermassen und ist eine hervorragende Behandlungsform bei seelischen / körperlichen Beschwerden und während Veränderungsprozessen, fördert die Selbstwahrnehmung und stärkt die Selbstregulierung.
Wie wirkt Shiatsu?
Während einer Behandlung wird mittels sanfter Berührungen erfahrbar gemacht, was im Körper geschieht - so entsteht ein Zugang zu sich selbst und ein tiefer Selbstkontakt kann entstehen. Der Fokus wird auf die Geschehnisse im Körper gerichtet, um sich selbst bewusster wahrzunehmen. Selbstwahrnehmung ist ein wesentlicher Aspekt für die Genesung und erlaubt Menschen in Kontakt mit Blockaden in Gefühls-, Denk-, Haltungs- oder Handlungsmustern zu treten.
Die Behandlung findet bekleidet in einer ruhigen Atmosphäre auf einem Futon statt.
Indikationen:
Burnout, Depression, Trauma/ Nervosität, Kontaktverlust zu Körper und Gefühlen, Schlafstörungen und Angstzustände, Erschöpfungszustände und chronische Müdigkeit.
Kopfschmerzen / Migräne, Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen, Verdauungsbeschwerden, chronische und akute körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache, Unterstützung bei Veränderungsprozessen
Kostenübernahme:
Shiatsu wird von den Zusatzversicherungen der allermeisten Krankenkassen übernommen. Bitte kontaktieren Sie vor Behandlungsantritt Ihre Krankenkasse, um sich über Ihre Konditionen zu informieren.
Gregory Hofer
Eidg. Dipl. Naturheilpraktiker
Trad. Chinesische Medizin
Akupunktur/Tuina
Curriculum Vitae
Tätigkeitsschwerpunkte
Tätigkeitsschwerpunkte :
Schmerzen am Bewegungsapparat, Kopfschmerzen / Migräne, Gynäkologische Beschwerden, Verdauungsbeschwerden, Psychische und Psychosomatische Erkrankungen / Suchttherapie
Ana Pereira
Ernährungsberaterin
in Zusammenarbeit mit Oviva
Deutsch, Englisch, Portugiesisch, Spanisch, Italienisch
L. Kast
Praxiskoordinatorin
M. Radmayr
Teamleiterin MPA
Medizinische Praxisassistentin
S. Salanitri
Teamleiterin Administration
Pharma-Assistentin
L. Heiz-Widmer
Medizinische Praxisassistentin
Assistentin Administration
J. Melters-Muffler
Assistentin Administration
L. Pajares Furrer
Medizinische Praxisassistentin
S. Yavuz-Türkyilmaz
Medizinische Praxisassistentin
Pharma-Assistentin
S. Kovacevic
Praxisfachfrau
Pharma-Assistentin
E. Schneider
Medizinische Praxisassistentin
D. Wieland
Assistentin Administration
E. Wagner
Medizinische Praxisassistentin
C. Weixler
Mitarbeiterin Administration
M. Gleisberg
Medizinische Praxisassistentin
R. Kahsay
Pharma-Assistentin
A. Lleshaj
Medizinische Praxisassistentin
I. Brunner
Medizinische Praxisassistentin
I. Alabalik
Medizinische Praxisassistentin
A. Meier
Medizinische Praxisassistentin
R. Hammoud
Pharma-Assistentin
I. Moser
Lernende Medizinische Praxisassistentin
M. Sonders
Lernender Medizinischer Praxisassistent
L. Guggisberg
Lernende Medizinische Praxisassistentin
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Save The Date: Gendermedizintag 2026
Am Samstag, den 26. September 2026 findet an der ETH Zürich bereits zum vierten Mal unser Gendermedizintag in Zusammenarbeit mit Medbase statt – dieses Jahr unter dem Titel: «Medizin für alle: Gendermedizin zwischen Technologie, Lehre und Praxis».
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Tipps für guten Schlaf bei Hitze
Lange, helle Abende und warme Nächte – der Sommer bringt für viele schlaflose Stunden mit sich. Diese Tipps helfen Ihnen, auch bei hohen Temperaturen entspannt einzuschlafen und erholt aufzuwachen.
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Aquafitness: Fit werden im Pool
Gerade im Sommer bietet Bewegung im Wasser eine willkommene Abwechslung. Aquafitness ist ein ideales Ganzkörpertraining: gelenkschonend und vielseitig, von sanft bis schweisstreibend und für jedes Fitnesslevel.