Biofeedback

Das Biofeedback ermöglicht auf einfache computergesteuerte Weise das Messen und Wahrnehmen von nicht bewussten bzw. nicht kontrollierbaren Körperfunktionen. Dadurch können z.B. autonome unspezifische Stressreaktionen des Körpers (z.B. Pulsfrequenz, Muskelspannung, Atemfrequenz, Hautleitwert und Körpertemperatur) in Richtung eines Therapieziels positiv beeinflusst werden. Langfristig kommt es dabei zu angeleiteten Fähigkeit zur Selbstkontrolle und dadurch zur Stärkung der Selbstkompetenz, welche im Alltag umgesetzt wird und v. a. in belastenden Situationen entsprechend angewendet wird.